Kalender
Galerii
Läänela logo
  • Uudised
  • Läänela
    • Kontakt
    • Reglemendid ja vormid
    • Ajalugu ja tänapäev
    • Juhatus
    • Põhikiri
    • Läänela liikmed
    • Koosolekute protokollid
      • Läänela juhatuse 2018 protokollid
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
    • Dokumendid
    • Varustuse ja atribuutika rent
    • Logod
    • Rekordid ja edetabelid
  • Spordikoolid
    • Läänemaa Spordikool
    • Haapsalu Noorte Huvikeskus
    • Haapsalu Tennisekool
    • Haapsalu Jahtklubi Purjetamiskool
  • Koolinoored
    • Kontakt
    • Kalenderplaan
    • Reglemendid ja vormid (koolinoored)
    • Toetused laste ja noorte liikumisprojektidele
    • Koolid
    • Protokollid
      • 2025/2026
      • 2024/2025
      • 2023/2024
      • 2022/2023
      • 2021/2022
      • 2020/2021
      • 2019/2020
      • 2018/2019
      • 2017/2018
      • 2016/2017
      • 2015/2016
      • 2014/2015
      • 2013/2014
      • 2012/2013
      • 2011/2012
      • 2010/2011
      • 2009/2010
      • 2008/2009
      • 2007/2008
    • Juhendid
      • 2025/2026
      • 2024/2025
      • 2023/2024
      • 2022/2023
      • 2021/2022
      • 2020/2021
      • 2019/2020
      • 2018/2019
      • 2017/2018
      • 2016/2017
      • 2015/2016
      • 2014/2015
      • 2013-2014 kevad
      • 2012
      • 2011
  • Liikuv Läänemaa
  • Võistlused
  • Raamatukogu
  • Uudiskirjad
  • Uudised
  • Läänela
    • Kontakt
    • Reglemendid ja vormid
    • Ajalugu ja tänapäev
    • Juhatus
    • Põhikiri
    • Läänela liikmed
    • Koosolekute protokollid
      • Läänela juhatuse 2018 protokollid
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
    • Dokumendid
    • Varustuse ja atribuutika rent
    • Logod
    • Rekordid ja edetabelid
  • Spordikoolid
    • Läänemaa Spordikool
    • Haapsalu Noorte Huvikeskus
    • Haapsalu Tennisekool
    • Haapsalu Jahtklubi Purjetamiskool
  • Koolinoored
    • Kontakt
    • Kalenderplaan
    • Reglemendid ja vormid (koolinoored)
    • Toetused laste ja noorte liikumisprojektidele
    • Koolid
    • Protokollid
      • 2025/2026
      • 2024/2025
      • 2023/2024
      • 2022/2023
      • 2021/2022
      • 2020/2021
      • 2019/2020
      • 2018/2019
      • 2017/2018
      • 2016/2017
      • 2015/2016
      • 2014/2015
      • 2013/2014
      • 2012/2013
      • 2011/2012
      • 2010/2011
      • 2009/2010
      • 2008/2009
      • 2007/2008
    • Juhendid
      • 2025/2026
      • 2024/2025
      • 2023/2024
      • 2022/2023
      • 2021/2022
      • 2020/2021
      • 2019/2020
      • 2018/2019
      • 2017/2018
      • 2016/2017
      • 2015/2016
      • 2014/2015
      • 2013-2014 kevad
      • 2012
      • 2011
  • Liikuv Läänemaa
  • Võistlused
  • Raamatukogu
  • Uudiskirjad

Treenimine


Sinu parim vorm jõusaalist

Tõhusad venitusharjutused

Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat

Minikorvpall

TREENER ehk kohtumine kogemusega

Kiirtrenn

Kuldne liikumisraamat

Liigutaja käsiraamat

Liikumisharrastus elustiiliks

Jalgrattamarsruutide reisijuht: Lääne-Eesti

Golfireeglid ja amatööristaatuse 2012-2015

Võrkpall, see võrratu

N°1 õpik : kepikõnd – keskkond, kus tervelt kasvada

Suurepärane vesivõimlemine

Maleaabits

Laste ja noorte murdmaasuusatamise treeningust

117 aastat kiirkäimist Eestis

Tugevad luud kogu eluks

15 minutit: kõhulihaste treening

Mängime harrastustennist

15 minutit: kogu keha treening

Rullitund

Heasse vormi koos koeraga

Algaja jooksja käsiraamat

Revitalisatsioon ehk kuidas elada saja-aastaseks

Golfiproffide saladused: nõuandeid maailma tippmängijatelt

Jalgrattasõidu käsiraamat naistele

Tervise treening

Kepikõnd. Nordic walking

Korvpallireeglid

Kiiresti vormi

LIIGUME. Iga samm loeb!

Liikumise ja spordi ABC II

Jõu- ja venitusharjutusi igaühele

Spordivigastused jalgpalli näitel

Liigutaja käsiraamat: targa terviseliikumise teejuht

Noorte korvpall

Venitusharjutuste anatoomia. Käsiraamat keha painduvuse parandamiseks

Jooksu anatoomia

Jalgrattasõidu anatoomia
Järgmine lehekülg »

Kategooriad

  • Biograafiad (21)
  • Käsiraamatud (29)
  • Mängud (3)
  • Olümpiamängud (22)
  • Õppematerjalid (25)
  • Spordiajalugu (69)
  • Teatmikud (30)
  • terviklik meditsiin (2)
  • Toitumine (15)
  • Treenimine (41)

Viimati lisatud

  • Sport ühendab rahvaid
  • Biatlon A&O
  • Nimeraamat. Tänuraamat : EOK ja EOK liikmed 2023
  • Vanemaealiste treeningu juhendamine
  • Tartumaa spordiliit 1932-2022

Huvitavat

  • Raamatukogu
  • Võistluste juhendid ja tulemused
  • Galerii

Kontakt

Lääne Maakonna Spordiliit.
Lihula mnt 10, 90507 Haapsalu.
Mobiil: 517 1746

Info, Saada spordiuudis: spordiliit@laanesport.ee 

Kommunikatsioon ja turundus, Saada spordiuudis:
turundus@laanesport.ee 

Koolispordi koordineerimine:
eveli.hansi@laanemaa.ee   

Viimased uudised

Eesti naiskond lõpetas laskmise EM-il neljandana, Kuusik oli individuaalselt 17

15. mai 2026

SNÄKKpro discgolfi noortesari tõi Haapsalus võistlema 58 noort

14. mai 2026

Haapsalu suvevolle esimene etapp tõi liivaväljakutele 34 mängijat

13. mai 2026

Amanda Sool tuli Eesti laste lauatennise karikasarjas kolmandale kohale

11. mai 2026

Läänemaa 4.–6. klasside jalgpallimeistrid on selgunud

9. mai 2026

Eesti noortekoondis jõudis Euroopa noorteliiga finaali Haapsalu laskurite toel

7. mai 2026

Viimati lisatud raamatud

Sport ühendab rahvaid

8. mai 2024

Biatlon A&O

8. mai 2024

Nimeraamat. Tänuraamat : EOK ja EOK liikmed 2023

8. mai 2024

Vanemaealiste treeningu juhendamine

8. mai 2024

Tartumaa spordiliit 1932-2022

8. mai 2024

Õnnelik spordilaps

8. mai 2024