30. oktoobril ja 6. novembril toimusid Läänemaal kaks praktilist koolitust, mis keskendusid täiskasvanud liikumisharrastajate teadlikkuse ja oskuste arendamisele.
Koolitusi viis läbi toitumisnõustaja ja treener Janar Säkk (Tervisemeister OÜ) koostöös TLÜ Haapsalu kolledžiga.
Kehaline kirjaoskus – oskus liikuda kogu elu
Koolitus „Harrastajad treeningul: kehaline kirjaoskus ja elukaareülene treening“ tõi fookusesse inimese suhte oma keha ja liikumisega.
Osalejad õppisid mõistma motivatsiooni, enesekindluse, füüsilise pädevuse ja teadmiste rolli järjepideva liikumisharjumuse kujundamisel.
Arutleti selle üle, kuidas treenerid ja õpetajad saavad toetada täiskasvanud harrastajat, kelle liikumine on sageli seotud töö, pere ja eluperioodi eripäradega.
Terviseliikuja digipädevused – nutikad tööriistad teadlikuks liikumiseks
Koolitus „ Terviseliikuja digipädevused: digitaalsed toidupäevikud ja aktiivsusjälgijad “ keskendus digitaalse kirjaoskuse kasvatamisele tervise ja liikumise kontekstis.
Osalejad tutvusid erinevate rakenduste ja tööriistadega – alates toidupäevikutest (Nutridata, Cronometer) kuni aktiivsusjälgijate ja tehisintellekti abiprogrammideni, õppides neid teadlikult ja kriitiliselt kasutama.
Eraldi rõhutati usaldusväärsete andmeallikate, teaduspõhisuse ja isikupäraste soovituste tähtsust.
Terviseteadlikkus algab teadmistest
Mõlema koolituse eesmärk oli toetada harrastajaid ja spetsialiste selles, et liikumine, toitumine ja tehnoloogia töötaksid inimese kasuks – mitte vastupidi.
Tulemuseks on teadlikum, motiveeritum ja digipädevam terviseliikuja, kes oskab oma tervisekäitumist paremini mõista ja juhtida.
Lääne Maakonna Spordliit Läänela poolt ellu viidava projekti „Läänemaa spordiobjektide võrgustiku ja liikumisharrastuse organisatsiooni terviklik väljaarendamine“ tegevuse „Läänemaa terviseteadlikult liikuma“ perioodi mahub igal aastal üks arengukonverents, üks liikumisseminar ja üks liikumisfestival. Erinevatele sihtgruppidele korraldatakse 2026. aasta augustini kokku ka 13 koolitust. 2025. aasta mai lõpuks valmisid brändi ja turundusmaterjalid.
