Liikumise- ja spordialased koolitused jaanuaris

Neljapäev, 21. jaanuar 2010: Jõutreening ja terviseklubi spordialad 

10.00 – 11.30 Treening terviseklubis – Inga Neissaar  
11.45 – 13.15  Praktiline tund – Spordialad terviseklubis – Inga Neissaar
14.15 – 15.45 Jõutreeningu alused  –  Peep Päll
16.00 – 17.30 Jõutreening terviseklubis –   Peep Päll 

Antakse põhjalik ülevaade lihasjõu arendamise metoodilistest alustest, tutvustatakse uusimaid treeningseadmeid jõusaalides ja terviseklubides. Kõigil osavõtjatel on võimalik praktilises tunnis läbi teha erinevaid harjutusi. 

Reede, 29. jaanuar 2010: Vastupidavus spordis 

10.00 –  11.30 Vastupidavuse alused  – Rein Jalak
11.45 –  13.15 Vastupidavus erinevatel spordialadel – Martin Mooses
14.15 – 15.45 Jooksmine ja tervisekõnd – Martin Mooses
16.00 – 17.30  Kehaliste võimete testid – Martin Mooses 

Tutvustatakse vastupidavuse arendamise tähtsust meie organismile, metoodilisi aluseid, treeningmeetodeid jooksmisel ja teistel vastupidavusaladel. Põhjalik ülevaade antakse erinevate kehaliste võimete testidest.  

Koolitused toimuvad Tallinnas TLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituudi uues õppehoones, Tondi 55 (II korrus). 
Koolitused on mõeldud kõigile, kes tunnevad huvi liikumise ja spordi vastu.
Koolitusele ootame osalema treenereid, kehalise kasvatuse õpetajaid ja kõiki tervislikku eluviisi harrastavaid inimesi. NB! Koolitusel osalemiseks ei pea omama treenerikutset.

Koolitus annab võimaluse saada 8 täiendkoolitustundi, mis on vajalikud treeneritel kutsekvalifikatsiooni säilitamiseks. Ühendus Sport Kõigile väljastab tunnistuse koolituse läbimise kohta.  

Informatsioon osavõtutasu ja registreerimise kohta: www.sportkoigile.ee  
Registreerimisvorm asub http://www.eformular.com/reinjalak/liikumisharrastus.html