¥JÕUTREENINGU METOODIKA SPORDIS´

Täiendkoolitus on mõeldud kõigile, kes soovivad omandada uusi teadmisi lihasjõu arendamise alal. Lihasjõu liike on erinevaid, samuti on jõutreening erinev eri spordialadel ja vastavalt vanusele. Jõu arendamise kohta eri spordialadel on seni meil paraku olnud suhteliselt vähe materjali.

Meie koolituse peaesineja Peep Päll on aga saanud medaleid Euroopa meistrivõistlustel ja arvukalt kuldmedaleid Eesti meistrivõistlustel, oma praktilisi oskusi ja teoreetilisi teadmisi annab ta täna edasi Tartu Ülikoolis õppejõuna töötades.
Koolitus annab võimaluse omandada 8 täiendkoolitustundi, mis on vajalikud kutsekvalifikatsiooni säilitamiseks.  

KOOLITUSE PÄEVAKAVA  

10.00 – 11.30            Kõhu- ja seljalihaste treening igaühele  Rein Jalak
11.45 – 13.15 Jõutreeningu põhialused  Peep Päll
13.15 – 14.00 Paus
14.00 – 15.30 Jõutreeningu metoodika erinevatel spordialadel Peep Päll
15.45 – 17.15 Jõutreening eri treeningseadmetel Peep Päll 

Osavõtutasu: 200 krooni /osaleja (sisaldab kohvipausi)

Registreeri koolitusele hiljemalt 15. oktoobriks. spordiliit@hot.ee Kontaktinfo: tel. 5205204.  

LEKTORID

Peep Päll
Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna õppejõud. Võitnud Euroopa meistrivõistlustel jõutõstmises 3 hõbemedalit ja 4 pronksmedalit. Eesti meistrivõistlustel võitnud üle 25 kuldmedali. Tartu Pere Leiva võrkpallimeeskonna kehalise ettevalmistuse treener, varem töötanud ka Tartu Fausto ning Rakvere Tarvas korvpalli meeskondade juures.

Rein Jalak    
Töötanud professorina Rahvusvahelises Ülikoolis Audentes ja Tallinna Ülikoolis, olnud Spordimeditsiini Sihtasutuse ja Tartu Ülikooli treeningprotsessi uurimise laboratooriumi juhataja. Eesti koondise arst 1998, 2000, 2004a. olümpiamängudel ja kuuel universiaadil. N. Liidu korvpalli meistrivõistluste kuldmedal 1998a. arst-treenerina. Kirjutanud arvukalt raamatuid spordi ja liikumise alal.

Koolituse korraldab